Co jeść przy biegunce? Przy biegunce zalecana jest dieta łatwostrawna. Należy ograniczyć w niej spożycie błonnika pokarmowego i zadbać o prawidłowe nawodnienie. Warto sięgać po wodę mineralną niegazowaną, słabe napary herbat. Dieta przy biegunce u dziecka - jaka jest najlepsza? Najlepsza dieta przy biegunce u dziecka to tzw. dieta BRAT (skrót od: banana, rice, aple, toasts, czyli banany, ryż, jabłka i suchary): B - banany, jak najmniej dojrzałe, mogą być wręcz jeszcze zielone, R - ryż gotowany, kleik ryżowy - gotowane na wodzie, wafle ryżowe, YkEYIx.